おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０４．８ kg （＋０．６ kg）
体脂肪率 ： ３１．７ % （－０．５ ㎏）
ウエスト ： １０６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ２３２２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
体脂肪率は低くなってくれました。
結果として、体脂肪量は減量ですが、
体重の増量にかわりないです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村