おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０４．０ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ３２．８ % （＋０．７ ㎏）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ３２３３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
食べ過ぎです。
なんで、あんなに食べたのか。。。
ダメダメです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村