おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０４．０ kg （－１．４ kg）
体脂肪率 ： ３１．３ % （－０．５ ㎏）
ウエスト ： １０６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ２４１２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
昨日の増量分を挽回しきれませんでした。
継続して挽回したいです。
もう少し、摂取カロリーを抑えたいです。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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