おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０１．０ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ３２．５ % （－０．２ ㎏）
ウエスト ： １０４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３９０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
まずまずです。
今日も体脂肪率が減ってくれて、
体脂肪量的には減量できてOKです。
摂取カロリーは増えたんですけどね。
目標は一日１０００kcal。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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