おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １００．６ kg （－１．６ kg）
体脂肪率 ： ３３．０ % （＋０．４ ㎏）
ウエスト ： １０４．０ cm （－１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８０６ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
一日の減量分にすると、ちょっと減りすぎです。
体脂肪率は上がってしまっているので、
あまりよろしくないです。
ゆっくりでもいいので、着実に減量したいです。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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