おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０２．８ kg （＋０．６ kg）
体脂肪率 ： ３２．７ % （＋０．２ ㎏）
ウエスト ： １０７．０ cm （＋２．５ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １７３７ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
なかなか厳しい結果です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村