おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０３．４ kg （－１．０ kg）
体脂肪率 ： ３１．５ % （－０．７ ㎏）
ウエスト ： １０７．０ cm （＋１２．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １７３２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
服用中の薬ですが、本当に太ります。。。
申し分ないです。
昨日から、レコーディングダイエットを
始めました。
体脂肪量 換算でも、減量です。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
