おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １００．０ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ２８．５ % （－１．３ %）
ウエスト ： ９５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
服用中の薬ですが、本当に太ります。。。
まだ微熱が下ず。
体脂肪量 換算では、減量です。
明日は、しっかり減量！！
ここ１週間での平均推移は、
体重 ： －０．９ kg
体脂肪率 ： －１．２ %
ウエスト ： ±０．０ cm
でした。
良い感じです。
その結果、
体脂肪量 ：－１．５ kg
除脂肪体重：＋０．６ kg
と、こちらの数値も、良い結果です。
体重は序盤に減量し終盤にかけて少し増量。
体脂肪率は、ほぼ横這いで、終盤に減少しました。
持病の薬の副作用に、泣かされっぱなしです。
グラフはサイドバーのグラフを
クリックしていただければ、
見ることができます。
水色が体重の推移、
ピンクが体脂肪量の推移です。
昨日のエクササイズ
・お休み
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村