おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ８５．５ kg （－０．１ kg）
体脂肪率 ： ２４．７ % （－０．２ %）
ウエスト ： ９５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
なんとか減量となりました。
もうちょっと減ってくれても
いいんですけどね。
そこは、焦らず、欲張らずです。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村