おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ８４．１ kg （－０．７ kg）
体脂肪率 ： ２４．１ % （－０．２ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
停滞期じゃないのかな？？？
横這いだった体脂肪量 も
減量傾向を示しはじめました。
ちょっと、分からないです。。。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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