おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８８．６ kg （±０．０ kg）
体脂肪率 ： ２４．７ % （－０．１ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増減量なしです。
まずまずです。
体重は、動きがありませんでした。
体脂肪率は、気持ち下がりました。
現時点での体脂肪率が低めでいて
くれるのだけが救いです。
早く停滞期明けないかな。。。
明日は、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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