おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８８．１ kg （－２．２ kg）
体脂肪率 ： ２５．９ % （－０．２ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
どうなっているんでしょう。。。
この大幅減量は、、、
昨日までの増量が
嘘のようです。
体重の減量幅－２．２kgは
過去最高落差です。
昨日までの生活と
昨日の生活にどんな
違いがあったのか
分かりません。。。
納得いきませんが、
嬉しいです！
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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