おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ９２．１ kg （±０．０ kg）
体脂肪率 ： ２６．９ % （±０．０ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増減量なしです。
まずまずです。
連続減量ならず。。。
昨日の予想に反して
体脂肪率に動きは
ありませんでした。
体重も動かなかったので
ちょっとガッカリですが。
明日は減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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