なぜだー！！、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９３．８ kg　（＋１．０ kg）
体脂肪率　：　２６．８ %　　（－０．２ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


ダメダメです。




昨晩は空腹に
耐え兼ねました。。。


食べてしまいました。


何なんでしょうね。


いつもは空腹にも
ならないのに、、、





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。