今日の測定結果です。
体重 ： ９２．３ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ２７．２ % （－０．３ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
体重がダイエットを再開して
からの最軽量記録タイまで
リカバーしました。
この先に進めるかが
問題です。
何をしても進むしか
ないのですが。。。
どうなんでしょう。
と、身体に毎朝体重計に
のってお伺いを立てるしか
ないのが常です。
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
