よくばり、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９２．７ kg　（－０．５ kg）
体脂肪率　：　２７．８ %　　（＋０．１ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


まずまずです。




体重は減りましたが、
体脂肪率がわずかに
増えました。


故障を抱えた状態では
上々だとは思いますが、
やはりもっと減量して
ほしいと思ってしまいます。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。