今日の測定結果です。
体重 ： ９６．２ kg （＋０．８ kg）
体脂肪率 ： ２６．５ % （－０．９ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
いい感じです。
体重は増量だった
のですが、いい感じです。
体脂肪率が異常に下がり
ました。
何度も測り直して
しまいました。
体脂肪量 にして、昨日から
－０．７kg減です。
この調子で明日は減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
