この調子で！、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９５．８ kg　（±０．０ kg）
体脂肪率　：　２７．８ %　　（－０．５ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増減量なしです。


いい感じです。




体重は昨日と変わり
ませんでした。


一方。体脂肪率は
昨日に続き、低くなって
くれたので、良かったです。


この調子で、なんとか
９４kg台へ
いきたいです。。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。