三六三日目です　－いい調子、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８８．５ kg　（＋１．７ kg）
体脂肪率　：　２５．８ %　　（－１．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．１ kg

まずまずです。

３日間連続で減量です。
３日間で－０．３kg。

ゆっくりゆっくり
減量しています。

この調子で減量が
進むことを願う
ばかりです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。