一五四日目です　－落ちなし、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．７ kg　（－１．１ kg）
体脂肪率　：　２６．７ %　　（－０．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増減なしです。

±０．０ kg

まずまずです。

体脂肪率が気持ち
落ちたくらいです。

除脂肪体重は落ちた
ままです。

それが気になって
落ち着きません。

体脂肪量が落ちて
くれると助かるの
ですが。

二二週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。