四一日目です　－減ってほしい、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．９ kg　（＋１．１ kg）
体脂肪率　：　２７．０ %　　（＋０．２ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．４ kg

まずまずですね。

やっと減量。。

このまま減量ペースに
乗ってほしいです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。