今日の測定結果です。
体重 ： ８４．１ kg （－２．７ kg）
体脂肪率 ： ２４．１ % （－２．７ %）
ウエスト ： ８８．０ cm （－８．０ cm）
こんな感じです。
（）は一日目との比較です。
減量です。
－０．２ kg
まずまずです。
幸先の良いスタートです。
減量ペースに乗りかけて
来てますね。
ここ最近は乗り損ねて
ばかりですが、、
今回はものに出来そうです。
根拠は、、
ありそうで無いような。。
色々あるんですが端的には
体重と体脂肪量のグラフが
下がり始めているから
というだけですが。。
人間、思い込みも必要。
ということで。
話は変わりますが。
グリムスの樹が立派な樹になりました。
３本目です。
気がつくのが遅くなりましたが。。
なんともシュッとした樹になりましたね。
右サイドバーのブログパーツで
ブログの更新によって樹が成長し
立派な樹になると本物の樹が
世界のどこかに植林されるという
企画です。
興味のある方はどうぞ 。
今日のエクササイズ
・ストレッチ
・基礎トレ
さて、次回も乞うご期待。
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