三〇七日目です　－年末太り、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８３．８ kg　（－３．０ kg）
体脂肪率　：　２５．２ %　　（－１．６ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

増量です。

＋０．５ kg

やっぱり。。

お正月の力は
偉ですね。

体を動かす量も
増えているんですが
食べる量も増えてる
みたいです。

しかも、便秘です。

体重、まだまだ
増えそうです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。