今日の測定結果です。
体重 ： ７９．３ kg （－７．５ kg）
体脂肪率 ： ２２．５ % （－４．３ %）
ウエスト ： ８８．０ cm （－８．０ cm）
こんな感じです。
（）は一日目との比較です。
減量です。
－０．４ kg
良好です。
体重は減量が続き
文句なしなのですが。
体脂肪率は下がりませんね。
除脂肪体重がまた激減です。
筋肉量が変動しているとは
考えにくいので体水分量の
増減だと思います。
むくみ体質は分かり難いです。
話は変わりますが
グリムスの樹が立派な樹になりました。
２本目です。
今回はイチョウのようなきれいな
樹になりました。
右サイドバーのブログパーツで
ブログの更新によって樹が成長し
立派な樹になると本物の樹が
世界のどこかに植林されるという
企画です。
興味のある方はどうぞ。
今日のエクササイズ
・ストレッチ
・基礎トレ
さて、次回も乞うご期待。
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