六三日目です　－春、ツバメ－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．５ kg　（－２．３ kg）
体脂肪率　：　２４．５ %　　（－２．３ %）
ウエスト　　：　９２．０ cm　（－４．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

基礎トレ翌日ということで、
体重増えました。

体脂肪量は減っているんですけどね。
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）

ウエストも増えてるし。。。

減るとは分かっていても
ブルーになる。

早いもので、もう五月ですね。

最近、ツバメのつがいも新居の
場所探しで忙しそうです。

春ですな～。

さてさて、春を感じるには
少し遅い感じもしますが。。。

週の最終日ということで、
九週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ

さて、次回も乞うご期待。