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ハイパージムのブログ

兵庫県明石市にあります。
パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや身体づくりを目的としている方はもちろん、プロのアスリートも通われています。

トレーニングの内容やジムのこと以外も書いていきます。
よろしくお願い致します。

バウムクーヘン食べ放題で

摂取したカロリーを

消費しにきました^ ^

食べたままだと太ります😊


最近雨降ったからか水量もそこそこで

虹もかかっています🌈

マイナスイオン浴びて

いい休日です🎌


急遽登ったので装備がおかしいです^ ^

TPO間違えの例

阪急百貨店では

溶け込んでいました😊


ハンモックで休憩しました😊

みんな靴履いたまま乗っています。


定番の足湯にもきました♨️

一度肩までつかりたいです😊


脱毛しているので

味はつるつるです😊


お腹いっぱいすぎて

何も注文していません🍖🥤


ハーブ園もインフレ率高いです。

気軽に喉も乾けません。


帰りは文明の利器で帰ります🚡

時間も大切です⌛️


行きしなは乗っていないので

帰りは乗りました🚅


新幹線は速くて色々間に合います🚅


食べたら動くで体型キープです✨


でも摂取と消費だと摂取が勝ちました🏆

みなさんこんにちは😃

阪急百貨店9階の

バウムクーヘン食べ放題に

行ってきました✨


各時間先着12名です^ ^


10時オープンでたくさんの人


先着12名に間に合うのか?

着順には定評があります。



ギリゲットしました😊


10時30分がくるまで

店内ウロウロしたけど

とにかく凄い人。


さて大好きな

バウムクーヘン食べまくります。

味変用のジャムやクリームも

おかわり自由😋


出来立てはむっちゃくちゃ美味しいです😋

全然違います😊


私少食なのをわすれていました💦

すぐお腹いっぱいになり

全く元を取れずでした😢


元は取れずにカロリー摂ったので

この後消費しにいきます⛰️


つづく

みなさんこんばんは🌆

事前の評判があまりよろしくない

iPhone16eを購入しました🍎


今使っている12miniが

電池半日ちょいしかもたないので

仕事になりません。


電池の持ちがいいのはいいですね✨

(これで予備バッテリーなして山登りストーリーアップできます)


本体は28日の午前に届きました。

iPhoneを隣に置く

クイックスタートで

データ移行しました📱📱


ラインとSuicaとアップルは

個別で設定画面でてきますが

パスワードなど知っていれば

スムーズです。


マイネオメールだけは手こずって

お客様サービスセンター

みたいなところに電話しました。


電話とお店用の各種SNSが主なので

カメラの機能があんまりだとか

マグネットの何かがないとか

何にも気になりません。


画面のフイルムとカバーは

セリアでiPhone14用を購入し

つけています。

16e用が出たら貼り替えます✨


値段が高いというところを

個人的な解釈でいうと

SEの名前がなくなった時点で

SEでないので

比べるところは16Pro、Pro Max

16Plus、16、16e。

ベンツ例えるならSクラスを買うか

E、C、Aどれにしようかな

みたいな感じだと思います。

私は16eで十分です😊

みなさんこんにちは🌞


伊丹→福岡→釜山→ソウル→関空の

チケットとりました👏

5月とまだまだ先の話ですが

①伊丹空港からマイルを使って福岡へ

②福岡からカメリアライン🚢で釜山へ

③釜山からKTXでソウルへ

④仁川空港からマイルを使わずに関空へ

この行程です🗓️


2泊3日なので移動で忙しいです😊


ちなみに伊丹空港から釜山まで

いくらだと思いますか?




5750円です✈️🚢

(あと福岡空港から博多港までのタクシー)

おすすめです^ ^


また5月に③書きますね😊

皆さんこんにちは🌞
併設するリフレスペースで
人気の脱毛メニューですが
夏の薄着までに少しでも毛が
すくなるように
昨年度よりかなり早めに
2部位5000円(税抜)メニューを
つくりました🏝️🎽





毛には毛周期があるので
1回では全部なくなりません。
成長期の毛だけアプローチできます。
また日焼けは脱毛禁忌ですので
ペースが乱れたりします。

ですのではやくから
はじめるのがいいです😊

7月31日まではお得です🉐
喜んでいただけると嬉しいです😊



自動的に割引となりますので、現在1部位の方は2部位の方がお得です🉐


併設するリフレスペースでは
一部位が広範囲ですので
例)顔全体が一部位です✨