ハイパージムのﾌﾞﾛｸﾞ

兵庫県明石市にあります。
パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや身体づくりを目的としている方はもちろん、プロのアスリートも通われています。

トレーニングの内容やジムのこと以外も書いていきます。
よろしくお願い致します。

皆様お正月休みはいかがお過ごしでしたか？

私は１日深夜に発生した火災に消防団で出動していました。

しかも年末年始は忘年会、新年会にたくさんお呼ばれしたので、さすがに体重がきびしくなり、マグロの缶詰を大量に購入し、調節に入っています。

本年もよろしくお願い致します