土の字開脚の火曜日

おっす(*^ー^)ノ

おら、オバＱ

今日は土の字開脚の日です

たくさんの方が参加されました

股関節、骨盤周りを中心にストレッチして、開脚をしたまま胸をぴったり床につけることを目標にしています

今回初参加のＩさんは、硬めですので今後どれくらい柔らかくなるかが楽しみです！

Ｎ本さんの絶妙な加減が、病みつきにしてくれます

予定では毎週火曜日２０時３０分～と２１時からです。（人数多い時）

参加費は会員無料で、非会員５００円です。

体を柔らかくしたい人集まれ～

ほなな(^-^)ノ~~