昨年秋、厚生労働省から
適切な飲酒に関するガイドラインが
発表され、昨日も新聞報道されていた。
飲酒量ではなく純アルコール量を基準とし
健康に影響を与える数値について示された。
男性の場合40ミリグラムを超えると
健康に悪影響があるいうことだったが
自分の場合9％のストロングゼロ500ミリ缶を
毎日2本+時々少々を飲酒しており
数値的にはかなりやばい。
まあ、週一回の休肝日は設けていて
少しはよいのかもしれないが・・・。
以前、人間ドックの後の面談で
これだけアルコールを飲んでいて
肝臓の数値が悪くないというのは
不思議だと言われたが・・・。
今のところ体調に問題はないので
飲酒を控えることはしないし、
飲酒をやめてまでも長生きしようとは
思ってもいない。
それでもピンピンコロリに
支障をきたすとなれば
考える必要があるかもしれない。