今日は朝イチジム。
朝は冷えるのぉ。
昨日はアップダウンはあったものの、それほど歩いていないコトが判明したので、ガッツリ動いてきた！
歩数にして昨日の倍(^^; よーけー汗が出るわ。
昨日何もしてないので、買い物行って、アイロンかけて、水槽メンテしながらサッカー見て・・・あっという間に夕方じゃ。
ってことで今日の晩御飯
ミート－ボール、大学芋、サラダ
お弁当のおかず用等々、残り物をおつまみに♪
お刺身
太刀魚、鰤、鯛。
鰤は脂のノリも良くて、美味しかったナ♪
蕪と鴨ロースの煮物
だし汁・みりん・麺つゆで蕪を煮ます。
鴨ロース・エノキ・蕪の葉を入れて煮込んだら完成。
小ぶりな蕪でしたが筋も無く、甘みもあって旨♪
鴨ロースからの旨みが加わってスープが旨いぜ(*´ω｀*)
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
