今日も朝イチジム。
朝は半袖短パンで外出ると、もう寒いねっ！
ジムでは滝汗ですが、行きも帰りも車のエアコン切って窓開けるだけもイイ感じ。
短い秋じゃなければいいなぁ・・・
さて昨日は休日ルーティーンが何もできてなかったので、ジムから帰ってから色々あれこれ。 少し落ち着いたとこでネット徘徊。
おぉ、やっとリニューアルなのね。
最近利用する機会が無いですが、変わらず味気ない空港もパース図を見ると少し期待が持てそう。
でも駐車場がね・・・岩国みたいに5日間なら無料とかにしてくれればいいのに。
では、今日の晩御飯
冷奴、サラダ
豆腐は梅の花。 結構好き♪
大豆イソフラボン、大事ね。
鶏手羽先のグリル焼き
鶏手羽先は、ほりにし・酒・砂糖・昆布茶で下味をつけます。
グリルのココットプレートを使ってじっくり焼いたら完成。
じっくりと言っても、グリルが勝手に火加減調整してくれるので楽ちん♪
いつも思うのだけど、このグリルに付属のココットプレートが優秀。
直火だけどムラなく火が入るし、グリルの中に油が飛び散らないから掃除が楽(*´ω｀*)
パリッとした皮目とジューシーな身を堪能♪
手づかみでかぶりついて骨だけにしてやったぜ！
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
