今日も朝一ジム。
昨日も沢山食べたからしっかり運動しなきゃね!
今日も汗がヤバい。
汗でTシャツがぴったりくっついてキモイオジサンでした。
風呂入ってサウナですっきりしようと思ったら、満員。
みんな、朝もはよから何しとん(^^;
お買い物行って、水槽メンテして野球見てたらあっという間に夕方。
カープもサンフレも勝ったので気分よく月曜を迎えれるわい♪
では、今日の晩御飯
サラダ、ネギトロ、冷ややっこ
ネギトロは大トロ入りらしく、脂ののった部位がいくつもあって旨♪
鶏レバーの甘辛煮
あれ、こっちにも冷ややっこが写ってる(^^;
鶏レバーはお惣菜。
でもねっとりしたこの食感と味付けは真似できないよねー。
そういうのは総菜に頼るのです( *´艸`)
和牛のソテー
シンプルにさっと炒めただけ。
ほりにしでいただきます。
肉肉しさと脂身のバランスが丁度よくて、さっぱりといただけました(*´ω`*)
今日も美味しかった!
ごちそうさまっ!!