今日は朝イチジム。
相変わらずサウナが熱いぜ。
外気温関係あるのかな？
たまにオジサマ達が悪さをして室温上げてるみたいだけど(^^;
雨降りだったので今日の予定は中止。
ジムから帰ったら、土日のルーティーンを済まして
昼から泡あけて飲んだくれてみる( *´艸｀)
気持ちいいねぇ♪
あっという間に晩御飯タイムだよ。
時間たつの早すぎ。
蕪の浅漬け、タコのマリネ、サラダ
タコと玉ねぎは、オリーブオイル・塩・砂糖・酢・りんご酢・ニンニクすりおろしを合わせたマリネ液に漬け込みます。 昼に残った泡が瞬殺でした(^^;
蕪はピーチ蕪♪
普通の蕪より甘味があるのですよ。
骨付き鶏のグリル焼き
ほりにし・酒・砂糖・ローリエで下味をつけ、ココットプレートに入れてグリルで焼いたら完成。
皮目はしっかりパリッと焼けて、身はナイフを入れて瞬間に肉汁があふれ出すほどにジューシーでしっとりの仕上がり(*´ω｀*)
最初は切り分けて、ある程度の大きさになったら、かぶりつきます♪
とにかく身の厚い鶏さんだったので、食べ応えありありでしたわ。
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
