今日も朝イチジム。
下半身中心にがっつり。
もう内転筋のあたりが張ってるわ・・・ちょっと運動不足してる。
昨日は何もしてなかったので、アイロンがけやら水槽のメンテ等々色々。
カープも負け。
走塁ミス、牽制アウトと何とも締まらない試合。
大きいの一発の威力が欲しい。
来年は打順を固定しようよ。
では、今日の晩御飯
サラダ、ジャガイモソテー
スライスしたジャガイモを焼いてほりにしで味付け。
ジャガイモ、熱々でも冷めても美味しい♪ ちびちび酒飲みながらにはイイ！
鶏もも肉とピーマンの炭火焼き風
鶏もも肉は、ほりにし+砂糖で下味をつけ、炭火焼タレを揉みこみます。
ピーマンと一緒に炒めたら完成。
我が家お気に入りの炭火焼きのタレ、使い切った～
炭の香りと味付けがイイんよね♪
また買おっと。
すだちブリのカマ焼き
塩を振ってグリルで焼くだけ。
箸で身を割ると、ほっくほくの身が！
脂がのってジューシーな身と、しっかり締まった身、それぞれが旨い(*´ω｀*)
お酒が無くなっちゃった(^^ゞ
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
