見事に筋肉痛・・・
ここ最近(と言っても、外食はわずか・・・)、お酒が翌日に残ることは無いけど、筋肉痛は間違いなく翌日にクル～(´・ω・`)
ようやく涼しくなってきたことだし、もう少し運動量を増やさないとさすがにﾔﾊﾞｲ。 昨日は足回り中心に筋トレしたので、立ったり座ったりがしんどい・・・特に内転筋あたりがイテェ(^^ゞ
ってことで、今日は大人しくしておりました。
さて、ネットを見ていると
2021年2月1日までの期間、2日～4日の高速乗り放題パスがスタートするみたい。
西日本限定だけど、関東とか行くより近場で車移動の方が安心だから、検討する価値はあるかも。
久々にドライブプラン考えたいね。
では、今日の晩御飯
今日は休肝日です。
あ、久々にシャキシャキレタスのサラダだったのに、撮り忘れた・・
新レンコン＆スパムのソテー
新レンコンとスパムを炒め、合わせ調味料(創味シャンタン、酒、みりん)を回し換えたら完成。
スパムも久々かもー。
何よりもレンコンの新鮮さ♪ シャキシャキで旨し。
豚肩ロース＆ピーマンのソテー
豚肩ロース、ピーマン、しめじ、椎茸を炒めます。
合わせ調味料(オイスターソース、酒、みりん、バルサミコ酢、ニンニク＆生姜のすりおろし)を回しかけたら完成。
肩ロースは脂身を均等に味わえるように切り分けてあるので、どこ食べても脂身の甘みを堪能できます(*´ω｀*)
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
