今日もジムへ。
うん、やっぱり食っちゃ寝な生活はイカンですな。
基礎代謝量は年齢以上のようですので、やはり食べる量＆飲む量がポイントのようです。
気をつけましょう。
さて、PS4でのハンター生活が面白すぎ。
全てがおろそかになりそうでコワイ(^^ゞ
こちらもほどほどに。
楽しいGW、天気予報がよく変わるので予定立てにくいですね。
この時期お出かけは大変なので、近場で楽しみましょう。
では、今日の晩御飯
サラダ、菜の花のおひたし
サラダは生ハム、トマト、アスパラ、バジル。
おひたしは白だし、みりん、水に茹でた菜の花を漬け込んでいます。
バジルは家庭菜園から♪ 今年も色々収穫できそうです。
餃子は鍋型のホットプレートで焼きながら頂きます
まず油を引いて焼きます。
焼き色が付いたら、お湯を入れて蒸し焼き。
ごま油をさっとまわし入れて、焼きつけたら完成。
イイ感じ～( *´艸｀)
こんな感じで2巡します(*´ω｀*)
ビールと一緒にうまうま♪
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
