朝涼しぃ～、エアコン必要ないですね。
今日もジム行ってきました。
ココのトコ、糖質を少しだけカット＆有酸素運動中心で体重落としてきましたが、流石にこれだけでは物足りないので、筋トレも復活。
やっぱり燃やすための原動力が必要ですね。
軽めのウェイトでセット数を多めにで、心地よい疲労感。
続けていきましょう。
ベルト切らなきゃいけなくなりそうなトコまで来たので、がんばろぅ
今日のカープはｲﾏｲﾁながらも抑えた薮田ですね。
ヒロインの受け答えもオトナになって、頼もしい。
ホントは1回にもっと点取れたよねっ、て言いたいトコだけど(^^;
では、今日の晩御飯
今日のお酒はこちら 奥 feeling 純米吟醸 夢吟香
濃い、コレ。 日本酒のアルコール分18.5%は初めて飲むかな。
微発泡だったので、最初は混ぜずにぴちぴち感とフルーツのような香りを楽しむ♪
おりがらみなので混ぜて飲むととろりとまろやかに。
旨いナ！
アスパラの塩昆布炒め、チーちく、ひじき、れんこん
アスパラはごま油、塩昆布でさっと炒めるだけ。
今日はこのお酒の為の食べ物って感じ(^^;
鯵のたたき
鯵の小骨を取って、細く切ります。
青ネギ、生姜、醤油で味付け。
牛すじと根菜の煮込み
牛すじは下茹でし、ごぼう、ニンジン、こんにゃくに、だし汁、醤油、酒、みりんを入れた圧力鍋で柔らかく煮込みます。
根菜たっぷり入れることで、だしまで旨い。
お肉沢山なくても満足感あるしね♪
うーん、どれと一緒に食べても合うお酒でしたわ。
ただ、度数高いので飲み過ぎ注意(^^;
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
