イイ感じで筋肉痛の今日を迎えました(^^ゞ
やっぱ、筋トレを併用しないとダメですね・・・
だいぶ衰えています。
次からはジムでやるメニューを考えなおしましょう。
筋肉痛って、痛いけどなんか心地いいんよね。。動かしたとこに効いてるって実感できるから。
かといって、ハマるとやめられなくなっちゃうのでほどほどに・・・目指す方向が変わってしまうからねー
さぁ、週初めからお仕事押し付けられましたが、週末の飲みに向けてガンバっていきましょう。
では、今日の晩御飯
ほうれん草＆ベーコンのバター炒めともずく酢
オリーブオイル、バターを熱してほうれん草、ベーコンを炒めていきます。
最後に少しニンニク醤油を入れて完成。
もずく久しぶりだねぇ。全部飲み干すのが好きなんだけど、むせるときがあるねぇ(^^ゞ
モツ＆グリーンボールの味噌炒め
にんにくスライスを炒め、下茹でしたモツ、グリーンボール、にら、エノキを炒めていきます。
タレ（赤みそ、コチュジャン、砂糖、酒、みりん）を回し入れて、絡めたら完成。
ぷりぷりのイイモツでした。
ピリ辛味噌味はコクがあって旨いねぇ、ビールが進みます♪
〆はTKGで。
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
やっぱ、筋トレを併用しないとダメですね・・・
だいぶ衰えています。
次からはジムでやるメニューを考えなおしましょう。
筋肉痛って、痛いけどなんか心地いいんよね。。動かしたとこに効いてるって実感できるから。
かといって、ハマるとやめられなくなっちゃうのでほどほどに・・・目指す方向が変わってしまうからねー
さぁ、週初めからお仕事押し付けられましたが、週末の飲みに向けてガンバっていきましょう。
では、今日の晩御飯
ほうれん草＆ベーコンのバター炒めともずく酢
オリーブオイル、バターを熱してほうれん草、ベーコンを炒めていきます。
最後に少しニンニク醤油を入れて完成。
もずく久しぶりだねぇ。全部飲み干すのが好きなんだけど、むせるときがあるねぇ(^^ゞ
モツ＆グリーンボールの味噌炒め
にんにくスライスを炒め、下茹でしたモツ、グリーンボール、にら、エノキを炒めていきます。
タレ（赤みそ、コチュジャン、砂糖、酒、みりん）を回し入れて、絡めたら完成。
ぷりぷりのイイモツでした。
ピリ辛味噌味はコクがあって旨いねぇ、ビールが進みます♪
〆はTKGで。
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！