熱中症 復活しましたが、水分補給のサインが。。わからん

いやはや不覚。

生活リズムが変わって、環境も変わったのがあるのだと思いますが。熱中症のポイントは、誰でもすぐそこに有る危機で有ること知りました。

本当に意識して、水分とミネラル補給しないと。大変な事になる事知りました。

この時期、頭痛いなーで、昼寝は！危険です。

本当に死ぬ。。。