【みそぎでキレイになる】
逆転のボディメイキングディレクター
曽田明子です
自分にチャレンジする極上の楽しみ
明けましておめでとうございます🎍
いよいよオリンピックの年となりました。
それだけでなんだかヤル気倍増な私です。
皆様もチャレンジの年にしてみるのはどうですか？
ぼんやり「こうなったらいいのになぁ～」と頭で思い描くだけではいっこうに実現しない。
実現にはそれなりの苦難もあるものですが、それを敬遠していては何も得られません。
山を越えてこそ、喜び・充足感・楽しみに出逢える！！
小さな山でも、ひとつずつ越えていくことで一年も経てば大きく人生はステージ変わりしますよね。
毎年同じ神社に初詣に来るのですが、「去年はここで何を思っていただろう」と、参拝しながら思い返すと、一年間の変遷を実感できます。
来年の自分が、今の想像を超えているよう、今年もチャレンジを続けたいと思います♪
大人になると自分でレールを敷いて自分でプレッシャーをかけない限り、進まないんですよね。
そして、そのチャレンジを支えるのは「からだ」、健全な心身あってこそ！！
50歳を過ぎますと、ますます体のクオリティが日々を左右すると身に沁みて感じます😅
今、不調を抱えているのなら、
本気で改善に取り組むこと自体、目標になり得ますよ～。
カラダの立て直しには食事や運動習慣の見直しが必須ですし、そこが変わるということは生活そのものが一変するってこととほぼイコール。
これ以上の大きな変革はありませんよね♪
そして
カラダが変われば人生は変わる
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これは私自身もそうですし、
これまでのパーソナルセッション受講生様も皆そうです♪
体はツールですから、それをもってして何を成すか、なんですが、
とりあえず、自分の手で自分のカラダを創りあげる手応えは、この上ない満足感、自信をもたらしてくれるものです。
それは他にない喜びかもしれません。
新春スペシャル企画！
ここからは、もしカラダ改革するのならこんな方法はどうでしょう？という提案です。(それを告知という・笑)
私のパーソナルセッションは３ヶ月が定番コースですが、お試しの1Weekコースもあります。
けれど今回、新春スペシャルとして、お試しに留まらない濃い内容をメニューとして組んでみました。
そしてこれは1Weekであることに意味があるのです。
1Week
陰陽五行で１週間
なんのことやら？
陰陽=月と日
五行=木 火 土 金 水
並べ替えたら…１週間！
その五行は五臓とリンクします
曜日(五行)ごとにリンクする五臓の特性をご紹介し、そこからセルフ体質診断&養生法の選別に役立て頂こうかと。
ちなみに陰陽とは寒と熱を表し、これは体質や体コンディションを見るときの基本軸です。
まずは１週間(陰陽五行)と繋がる「カラダ」の特性を知る、というのはどうでしょう？
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《内容》通常のオンラインセッションと同様、
●改善したい不調や減量目標などのヒアリング
●毎日の食レポと体データ(体重など必要に応じて)のLINE報告とそれに対するフィードバック
●期間中一回のオンラインセッション(日時応相談)
●からだ美養茶のセット(ドライフルーツ付き)
➕
◆毎日ひとつずつの陰陽五行コラム
これでお正月価格1万円！
(通常価格12,000円のところ)
《期間》
1/25~1/31の１週間(限定)
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新春スペシャルの陰陽五行コラムを読み、ご自身の体コンディションと照らし合わせていただくと、自ずと「体質」がわかり、「弱いところ&表れやすい不調」が推測できる。
そして、それに対してどうアプローチすべきか、という基本スタンスがハッキリする。
(↑ここ大事！)
たとえば、【便秘でコロコロ便になりやすい】としましょう。
便秘に効くと言われている食べ物はいろいろありますけど、この場合、何が適当なのか、どう選べばいいか、わかりますか？
便秘は陰陽でいえばどっちの症状で、
この場合は、五臓のどこが弱っているから起こる便秘なのか。
それによって適切な養生法は異なります。
ここがズレるから「全然効かないんですけど～😵」という悲劇が起こるのです。
漢方理論を全く知らないという方でも、誰にでも理解出来るよう、専門用語のない、出来るだけシンプルなコラムにチャレンジ致します！(￣-￣)ゞ
《こんな方にオススメ！》
★漢方理論に興味がある方
★食習慣をチェックしてもらいたい方
★体の不調について医者にいくほどでもないけど誰かに聞いてもらいたい方
★不調と生活習慣との関連を知りたい方
★メディア情報に振り回されないよう、セルフメンテナンスの考え方をちゃんと知りたい方
★マイペースでセッションを体験したい方(スマホでOK！のLINEとオンラインセッションだから時間も場所も縛りなし！)
★トリートメントサロンの方も歓迎！お客様へのアドバイスに磨きをかけたい方
万年不調や万年ダイエットとキッパリ決別するには、エイヤッー！と奮起して自分を追い込むのも得策かと(*>∀<*)ﾉ
１週間乗り切れたら、３ヶ月の本気改革も、もしかすると単独でも！？やりきれちゃう自信がつきますよ♪
今年は本気だしてみませんか？
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＊お申込みはいずれも30日前よりとなります
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【ボディメイキング講座】
1/23、2/27、3/12いずれも㈭10:30~12:00
●会場: 横浜鶴ヶ峰駅(相鉄線)徒歩6分
「シンサナミインフォプラザ横浜」
●参加費3,000円(季節の薬膳茶サービスあり)
会場: 横浜市旭区鶴ヶ峰2-5
相鉄線「鶴ヶ峰」駅下車6分
横浜、海老名、湘南台より直通
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