【自分の為に生きる覚悟】
逆転のボディメイキングディレクター
曽田明子です
骨盤調整インストラクターとしては12年目になります。
骨盤調整エクササイズは、もともと自分の慢性腰痛をどうにかしたくて始めたセルフケアでしたけど、「どんな姿勢をとっても24時間痛かった腰」が２ヶ月で改善し、痛みから解放されたのです。
となれば、続けるよね～
腰痛が改善すると俄然やる気が湧いてきて、
(痛みは人を狂わせ、生きる気力を奪う事を実感した！)
どうせなら仕事によう！それなら絶対やらざるをえないし一石二鳥！ と一念発起してインストラクターを目指したわけです。
そのくらいの鎖で繋がないと
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」し、
やらなくなれば、またぶり返すのも予想できる。
私はもう絶対にこの先、ぎっくり腰になりたくないし慢性腰痛で煩いたくない！
そのくらい強い想いで、痛みのない人生を選んだのだ。
その後、食習慣を改善し、外見からのアプローチもプラスして、
私はなりたい自分を手に入れた。
これが私。
今の、ありのままの私。
それは、ただ時の流れに身を任せ辿り着いた結果じゃない。
努力を重ねて創りあげたのだ。
人は誰でも平等に歳をとります。
でも、その年月をどう過ごすかはそれぞれの裁量に任せられ、その結果は当然、千差万別。
コントロール出来ることと出来ないことがあるけれど、圧倒的にコントロール出来る事の方が多いものです。
何を食べて
何をして一日過ごすかは
自分次第。
目的がなければ意識すら発動しない。
まずは望むこと。
「どうなりたいのか？」
その下心は自分を動かすスイッチになる。
あとはその欲に忠実になるだけ。
自分の人生です。
たった一度きりの人生、
人に付き合って自分を後回しにしてる暇なんてないはず。
でも、なりたい自分になれたら、
そんな自分でいられたら、
人にも世の中にも、尽くせるようになる。
＊
○○だったらいいのに…
○○になりたい…
そうは思っても思うだけで、実現にむけて実行に移す人は限られているようです。
何故かしら？
無理だと思うのか？
それとも単に面倒くさいのか。
だとしたら、その想いは「その程度」
だということよね。
他に替えのない選択肢を見つけた人から変わる。
私は、立って歩けるまでに人一倍時間がかかった子供を授かったことで、
その子が６歳になるまで抱き上げおんぶをし続けました。(そのせいでぎっくり腰)
いつまで続くかわからないその介助を尽くすために、腰痛にならないカラダを手に入れる必要があったのです。
子供の為に、自分のカラダケアが第一優先事項になったのです。
痩せたいけど「飲み会は断れない」
だからなかなか痩せない、ってそれ、
痩せる気ある？
＊
人は誰でも平等に歳をとります。
そして、どういうわけか、
歳を重ねるほど自由になる。
子供の弁当作りから解放され、朝型だった生活から一転する、
料理をしなくなる、etc.
自由と自堕落は背中合わせね。
何かを達成したかったら、
短期間だけでも徹底して自分をコントロールし、目的に向かって実践しなければ、
何も起こらないし
何も変わらない(悪化はするかも)
毎日の小さな積み重ねも10年続くと
ものすごい差となり現れる。
「継続は力なり」
言い尽くされた言葉の重みは
歳を重ねるほど、良くも悪くもリアルに我が身に降り注ぎます。
覚悟をもって臨む人
覚悟が決まると、毎日の小さな事も見逃さなくなり、それが「ちりも積もれば山となる」事を証明してくれます。
私のパーソナルセッションでも、せめてその３ヶ月間は自分に例外を認めない！と決めて取り組めるかどうか、成否を分けています。
そのくらい、その想いの優先順位を高められるか、その必然性を認識出来るか、
そこを後押しするのは私の役割だと思っておりますが、
最終的にやるかやらないか、決めるのは本人
自分の人生は自分で動かす
そういう気概のある人が好きです❣️
流れに身を任せ、それが「あるがまま」だなんて思わないで～💦
そして例えば、１０年かかって積み上げたもの(生活習慣病のたぐい)を覆すのに、
「○○だけで」の一発逆転を期待すると、
小さなエクスキューズ(言い訳)を自分に許し続けることになる。
まずはその、エクスキューズの積み重ねが今の自分であると認める事から変容は始まると思います。
ありのままの自分なんて自分次第でいくらでも創れる、いや創り出すものだと信じたら
もうきっと【今の自分が一番好き！】と言える自分になっているはずです。
努力は決して裏切らない。
(思うようになるとは限らないけど、ボッーと生きた所とは違う地点にいるはず)
【10daysチャレンジ！】
4/27~5/6
LINE@で行う短期集中ボディメイキング
《薬膳ダイエット》の詳細・お申し込みは↓
●自分に合ったダイエット法を知りたい
●ただ痩せるだけじゃなくて、その先の健康に繋げたい
●下腹・太もも痩せ、肩こり解消、冷え症改善などオーダーメイドで効果的なボディメイク&体質改善の養生法を知りたい
●誰かに見張られピリッとした緊張感のなかで生活に張りを出したい。
●今やってる美容健康法は果たして正解なの？とちょっと疑ってる
●漢方養生、薬膳に興味がある
●「今の自分が一番好き❣️」と言えるようになりたい
●休みが続くと生活が乱れて、かえって体調を崩しがち
お申し込みは こちらから
★人は見かけが100%！★
骨格スタイル分析によるファッションスタイリングのコツはLINE@から配信♪
ご登録はこちら↓
当日参加大歓迎！
～～～～～～～～～
★5/7(火)10:30~11:30 予約￥1000当日￥2000
横浜東口「アソビル」屋上コートにて
スカイエアレッスン【骨盤ウォーク】実施します！
(マヌカハニーリップの試供品プレゼント♪)
→ 即申し込む
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
公式サイト公開記念
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
骨格診断&お買い物同行のファッションコンサルスペシャル
通常15,000円(４月以降の価格)
→ジャスト10,000円‼️(なんと5000円引き)
４月末までのお申し込み特別価格となります。
(実施は５月末まで)
《適用の条件》
・お写真の撮影、ブログ等への掲載が可能
(お顔は隠し、お名前は出しません)
☆内容☆
・骨格タイプ診断と解説
・ショッピング同行で似合わせコーデ検証
既に骨格診断は済んでいるのでショッピング同行を中心にという事でもオーケー、
お手持ちのお洋服への似合わせコーデというリクエストも大歓迎！
スカーフやストールアレンジもついでに教えて欲しい♪など、時間内であればお客様のリクエストに応じて行います(^-^ゞ
是非、お得な期間中にご利用くださいませ。
お申し込みはこちら↓
ビジネス版LINE@でお仕事の裏側配信！
