KaRaDa＊調律師の曽田明子です
20歳の頃より体重が10㎏増えると【生活習慣病】のリスクが増大するそうです。
アナタは大丈夫？
10㎏とはいかないまでも自分の理想から外れている、と感じるなら一刻も早い軌道修正をオススメします。
理想は人それぞれですが..
□ 身体が重い
□ 膝や足腰に痛みがでてきた
□ かがむと下腹にクッション挟んだよう
□ そもそもかがめない
□ 洋服はウエストゴムがマストだ
□ メタボ検診でひっかかった
などなどは、客観的に見てもアウトではないでしょうか？
逆に、体重や体型によらず運動機能が高く、身体に痛みや不具合もなく、血液検査はオールＡなら「文句は言わせねー！」で大丈夫でございます。
あとはご本人様の趣味志向の問題です。
健康の定義は人それぞれ
女性は７の倍数で身体が変化します。(男性は８の倍数)
特に閉経の前後で女性の心身は大きく違いますから(全然別のステージで生きていると言っても過言ではない)、二十歳の頃と比べること自体ナンセンス。
年齢に応じて、季節に応じて、人それぞれの生活スタイルに応じた身体づくりを目指す❗
それが私のライフワークでもあり使命と心得ております。
一番大事なのは
「どうなりたいか」「どう過ごしたいか」
という本人の意志です。
意志なきところに路は拓けない
なんて格言っぽいことを言ってみましたが(笑)
実際に「実現する人」に共通してあるのは【意思】ではなく【意志】です。
【意思】は考えや思いのこと(これは皆ある)、そこに強い願いが宿り、決意が備わると【意志】になります。
人は、その人にとって意味のある行動（運動）をすることで健康になる
リハビリの現場で療法士から聞いた言葉です。
雑誌やテレビで紹介されている健康食品や美容グッズに運動メソッド
沢山の中から、自分にとって意味のあるものを見分けることができますか？
意志があっても正しい見極めができないと徒労に終わるだけです。お金も時間も無駄になる。
万年ダイエッター(それが趣味ならよいけれど)してる場合じゃない！
間違った(アナタにとっては)美容法でかえって老化を早めてる場合じゃないですよっ！！
わたし、美容健康法ジプシーかも？
そう不安になったら聞きにいらしてください❤
漢方DEダイエット・個別説明会
【diet ダイエット】とは
「生活様式（生活習慣）」「生き方」のこと
(語源のギリシャ語diaitaの意味)
【痩せる】は単なる手段であり通過点のいち目標にすぎません。
最終的にアナタが実現したい未来は何ですか？
何のため【目的】のダイエットですか？
そして、今は太っていなくてもアナタのその太るパターンは
身体不調そのものに直結します
「太る・痩せる」はわかりやすい入口にしかすぎないのです。
ということで..
★ とにかく痩せてキレイになりたい方
★ 病気ではないけれど慢性的な身体の不調を改善したい方
★出来るだけ薬に頼らず体質改善しながら末永く健康の維持向上に取り組みたい方
【漢方DEダイエット】
が叶うのか？
個別にてご相談(ご質問等)を承ることに致しました。
私としましても、３ヶ月できっちり結果を出さなければいけない、覚悟を持って臨む個別セッションです。
「それは専門外だ」
「もっと相応しい専門家を紹介してあげます」
などのミスマッチを防ぎ、
「面識がないのでまずは会って相性を確認したい」
「本コースを申し込むにあたり、距離的・時間的な問題を解決できるのか確認したい」
というお客様側の不安解消の為にも
まずは個別説明会
毎月２～３名、最終的に１０名様までとさせて頂きます。
＊９月/１０月の個別説明会日程＊
①９月２２日㈮１０時半～１１時半
場所:横浜駅周辺カフェ
②１０月２日㈪１３時半～１４時半
場所：藤沢or横浜駅周辺カフェ
③１０月４日㈬１１時～１２時
場所：町田or横浜駅周辺カフェ
④１０月６日㈮１０時半～１１時半
場所:横浜駅周辺カフェ
場所：藤沢or横浜駅周辺カフェ
⑥１０月１１日㈬１１時～１２時
場所：町田or横浜駅周辺カフェ
⑦１０月１３日㈮１０時半～１１時半
場所:横浜駅周辺カフェ
⑧１０月２０日㈮１０時半～１１時半
場所:横浜駅周辺カフェ
⑨１０月２３日㈪１３時半～１４時半
場所：藤沢or横浜駅周辺カフェ
⑩１０月２５日㈬１１時～１２時
場所：町田or横浜駅周辺カフェ
⑪１０月２７日㈮１０時半～１１時半
場所:横浜駅周辺カフェ
⑫１０月３０日㈪１３時半～１４時半
場所：藤沢or横浜駅周辺カフェ
説明会は上記日程が可能です。
継続個別セッション【漢方DEダイエット】の面談日も同日程と場所を目安にしてください。
説明会では御自身の飲食代実費と、会費としまして1000円を頂戴致します。(当日のお支払い)
よってただのお茶会に留まらず、説明会であってもそれぞれの課題に添って、何かしらのヒントをお持ち帰り頂けるようアドバイスさせて頂きます。
説明会の参加は本コースお申し込みを強制するものではありませんし、内容によりましてはこちらからお断りさせて頂く場合もございます。
いずれにしましても説明会費の返金は致しかねます。
ご了承の上お申し込みくださいませ。
本コースの詳細はこちら⬇です
～アナタの生き方を再★調律～
【漢方DEダイエット】
▼期間: 3ヶ月
▼内容: 個別セッション全４回(75分/１回)
▼特典: ①期間中【運動養生講座】無料
②体質改善の食薬セット月１配布
③ 簡易四柱推命による特性診断
▼費用: 45000円
※ 個別セッションは 横浜駅、みなとみらい駅、(横浜)鶴ヶ峰駅、町田駅、自由が丘駅、藤沢駅などの周辺のカフェ等で行います。面談の実施曜日により可能な場所が変わります。面談時の御自身の飲食代は実費お支払をお願いいたしますm(__)m
ご興味のある方は こちらから 【漢方DEダイエット】について、とご明記の上ご連絡ください。
ご質問等、ご不明な点もお気軽に♪
セッションスケジュールを期間中に４回設定できるかどうか、互いの予定を擦り合わせてからのお申し込み確定とさせて頂きます。
基本的に平日の10時～17時の間になりますが、遠方の方、夜間や週末をご希望の方にはＺＯＯＭでのセッションが可能です。(１度は対面セッションをしましょうね！)
【漢方DEダイエット】のさらに詳しい説明は過去ブログから⏩こちら