そしてビューティ・ペルヴィス®の総本山、b-iスタジオが一周年を迎えましたヽ(*´▽)ノ♪
おめでとうございます！
ご支持くださるペルヴィスファンの皆様、ありがとうございます♪
これからも皆様の健美に寄り添うメソッドを発信し続けます
今日は主宰のkyo先生による「ペルヴィス・フローダンス」に参加してまいりました。
ラテンのリズムにのせて骨盤を振って回して揺らして～体幹軸を整えながら筋肉調整まで行うプログラムです。
マットの上でじっくり骨盤調整も良いのですが、夏は断然、汗を誘導する有酸素運動である「ペルヴィス・フローダンス」がオススメ！
発散の夏、活動の夏
身体がリズムを求めてます♪
