大量のリンゴを消費するためにも(^^;軽く煮て‥
クコの実とナツメを一緒に、あとは黒砂糖とレモン果汁を加えて、リンゴの水分だけで煮詰めます。
クコの実とナツメは女性にとって嬉しい食薬♪
血を増やして生命力を高める作用があります。
黒豆茶と一緒に煎じて飲んだりしますが、ナツメは甘みがあるのでデザートにもぴったりです。
ヨーグルトをかけてたべたり、パンケーキの具材にしたり‥と。
美容、健康促進したい女性や子供のおやつとしてもオススメです。
クコの実、ナツメは自然界で高いエネルギーを蓄えている食材。
スーパーでも手軽に購入できますので活用して下さい。