◆パニック障害をカミングアウトするべきか

「私、パニック障害なんです」と会社や家族や属しているコミュニティーや美容院などでカミングアウトしなきゃー！とか「したほうがいいんですか？」とか悩み出すパターンあるある。

パニック障害の問題に向き合い出すと訪れる

カミングアウトは必要か？必要でないか？問題

あなたはどう思う？？？？
どうしたらいいと思う？？？？

私は閉所は苦手だけど高所は平気。
こういう景色とか超好き

ここは今大阪で一番「氣」がいい

と噂の肥後橋にあるコンラッドホテル。実際に行くと「気持ちいい〜〜〜」って納得するよん♡

彼女にいいとこ見せたいモテ男子はこいうとこデートで使ったり、女子も彼氏に「連れてって〜」ってお誘いしたらエエと思う。

私は大阪コテコテ感溢れる店も好きだし、こんなラグジュアリーな空間も好きだし、要は好きな人とならどこでもウキウキ♪

「わぁ素敵」「あ♡美味しい」って思った場所やモノをあの人にも見せたい、一緒に見たい、体験したい、そんな自分の「たい」と好きな人へ好きをちゃんと表現できる素直さある人が人生うまくいくんだと色んな人見てて思うから。

でね、前回書いたブログがぢんテロによりバズりましたので、パニック障害さんの話に急になるけど（笑）

パニック障害さんって自分がそういう状態である事すら恥ずかしかって隠すでしょ？

隠す事で自ら自分の首絞めちゃってるのよね(^_^;)

で、そんな自分に気づいたら、今度は「私、パニック障害なんです」と自分の周りの人に晒すか悶々とし出すんだけど。。。。

もしあなたがパニック障害になった事もないし、周りにそういう人もいない場合に目の前の人に

「私、実はパニック障害なんです」

と言われたらどんな気がするだろう？

と想像して見て。

告白した側は「こんな事言ったら嫌われるんじゃないだろうか？」と妄想し、「それでもいい！」と勇気を出しているのだけど。。。。

多分、告白された側は

「だからなに？」状態やと思うよ

だからなんだろう？と一瞬嫌な顔するかもしれない。だって相手は意味不明な状態になっているのだから。

パニックさんは「パニック障害なんです」と告白するよりも優先すべき事は

何をどう感じて
どうして欲しくて

どうなりたい

かを自覚して相手に伝える

が先でしょ！

と私は思う。

例えば美容院で、

私はじっとしているのが苦手で辛いので
首にかけるタオルを緩めてもらえると
少しは安心でるのでお願いします

っていう感じ。

実際は

あ、首のタオル緩めでお願い〜〜〜〜

ってサクッと言えば対応してくれますけどね。
自分が自分のことわかっているのかが大事。
もしも「え？なぜ？」って聞かれたら

私はじっとしているのが苦手で辛いので
首にかけるタオルを緩めてもらえると
少しは安心でるのでお願いします

って言えばいいし、

そうしてもらえると助かります！と念押しするもよし。

まぁ
怖い、無理、しんどい、できない、わからない、助けてほしい、と丸投げしたらエエんやけどね〜〜〜〜、

どうしたらいいかわかんないけど兎に角無理〜、辛い〜、ってね。

そもそもパニックとかウツになる人って

何をどう感じて
どうして欲しくて

どうなりたい

かを自覚して相手に伝える

をしてきてない可能性大。

いえいえ、私はずっと訴えてきましたよ！！！

っていう人は単純に「権利」「義務」「当たり前」「世間の常識」を訴えて「あなたは私にこうするべきでしょ！！！」と命令してるんじゃないかなーーーー。←ドキッとしたでしょ？（笑）

命令するのと本音を伝えるのは違うんだけど、その違いがわからんから人生の迷子になるのよね

パニック障害なんです、ってカミングアウトしなくても

何をどう感じて
どうして欲しくて

どうなりたい

かを自覚して相手に伝える

をすればいいのさ

パニック障害なんですってストレートに言ってもいいけど、その後にこれをつけ足せばパーフェクト