◆ウツやパニックってどうやったら治るの？

 
そもそもウツ・パニックって「異常」な事だと思っている人がいるけど、そこ勘違い。

確かに「いつもと違う」状態なのかもしれないけど、「異常」じゃないの。むしろ正常。

そして誰でもなる可能性はある。

世の中の半分くらいの人がウツかウツになった経験ある人なんじゃない？て思うほど珍しいものでもないのでは？って思うんだー。パニックも。

インフルエンザよりもポピュラー（病気じゃないけど）


こんにちは
昨日はパニックさんのカウンセリング三昧だった
心理カウンセラーの
いくちゃん（金子いく子）です♪


単にいちいちそれをアピる必要ないし、って人と「恥ずかしい」事として隠している人もいる。。。そんな感じかなと。


私自身も体の異変がパニック障害っていうものだってした時、ネットで調べ倒して「脳の誤作動」とか「病気」とかって情報を目にして信じた事あった。

でもそれを信じて「治療」しているうちは悪化はしても良くなる事はなかったよ。

私は異常だから正常に戻さなきゃ！って思ってる内はパニックと戦ってたし被害者だったもんね。

そのうち発作が1〜3時間起きに起こる辛い生活の中で心屋塾を見つけ、そして今のように自由に生活出来るように激変したの。

だけどはじめから心屋を信じていたわけじゃないし、怪しい…と思いながらも付いてってたのが正直なとこ。はじめのうちは ぢんさんのブログは読んでいてもチンプンカンプン。理解不能。



ただ声を大にして言いたいのは

私は


パニックの生活をやめるんだ！！！


って思いは絶対譲らない！
って決めてたから、そうなっただけ。


その為なら今の自分の性格を全部捨ててもいい！！！捨ててやるぜ！！！って本気で思ってたのでぢんさんからアドバイスをもらったら全部やる！って決めたし、行動したし。


で、

昔の私の様に「パニックやウツやめたい」
って人に最初にお伝えするのは、

これです

 

 

パニックもウツも「悪者」じゃないよ、
あなたが我慢をしすぎてるんだよ、
その我慢をやめたら発作なくなるよ、

ってとこ。


あなたが我慢する度に「嫌だー！」「やりたくない事したくないー。するなー！」って体が教えてくれてるんだって事。


だから「やりたくない事やめて、やりたい事する」をしない限り、薬をいくら飲んでも良くはならないんです。（薬は飲んでもいい）



誰も悪くない

辛い現象もあなたを幸せに導くサイン

やりたくない事やって自分らしくなくなってくると神様はどんな手を使ってでも止めにかかってくれる


そんな視点からまずはスタートだよ
 

そもそも〜〜〜な観点がずれていてはカウンセリングをしていても話が伝わらないのでウツ・パニックさん向けセミナー考え中。個人でもいいしグループでもいいし。

電車に乗れない人も多いからネットもいいかもね。

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昨日はいくこ塾のようこりんとお互いお仕事終わってからのお茶タイムで爆笑してスッキリした♪


あなたも私と一緒にいっぱい笑える人生を✨




sei

 

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