仕事にいけない
電車に乗れない
運転できない
体が動かない
そうしたいのに出来ないのは
それは本当はやりたくないから
…の意味、わかりにくいよねーー？
私も何年も前にパニック発作が運転中に出るので
仕事に支障が出で困ったので、ある人に相談したら
仕事に支障が出で困ったので、ある人に相談したら
「仕事に行きたくないんだよ」
って言われて
「え？なんで？
大好きな料理の仕事をしてるのに？
行きたくないはずないのに？？？？
うそやーーーーん！？」
仕事するのも
仕事自体も好きなはずなのに。。。
って頭も心も混乱してた時期あります。
こんにちは
心理カウンセラーの
金子いく子です。
昨日は高槻で心屋オープンカウンセリングでした。
この方のオープンデビューにお付き合いして
初高槻オープンを経験させてもらいました。
小さいながらも花束持って💐
私はカウンセリングは空腹くらいが調子よく出来るんで、
ランチのサンドイッチはふた切れ程度に。
ランチのサンドイッチはふた切れ程度に。
つか、体調イマイチで食欲なかったのです。
えーと、
数日前に夜中にポテチ一袋一気喰いして
気分が悪くなってから食が落ちてたんですよねぇ
「ポテチの呪い」
って我が家では冗談で言ってますが
人の身体って必要なものしか受け付けないし
過剰であればデトックスしだすんです。
何らかの形で。
そこを無視すればデブになるのさ。
で、
食べられない事が問題なのでなく
ジャンクなポテチが問題でもなく
ジャンクなポテチが問題でもなく
体が「いらない」と訴えて
「食べられなく」なってるだけなんです。
「食べたくない」のです。
食べるの大好きな私でも
大好きなポテチでも。
例えばこの場合のデトックスが
吐き気だったり下痢だったりするかも
しれないのだけど、それが問題なのでなく
しれないのだけど、それが問題なのでなく
そもそも真夜中にポテチ一袋一気喰いする
メンタルに何かあるんですよねー。
メンタルに何かあるんですよねー。
私ったらなんでそんな爆食しちゃったのかしら(´∀｀=)
きっと寂しかったんだろな。
旦那さんは帰ってくるの午前様だし
娘は受験で塾だし
出来立ての晩御飯を一緒に食べる事が
ほぼないからね…。
誰かと食べてる時はそんなに食べないもん。
誰かと食べてる時はそんなに食べないもん。
寂しさをポテチで埋めようとしたけど
体が
「それちゃうやろ！」
「ちゃんと寂しいって認めろ」
「どうせならもっと上質な幸せ感じるものを適量食べろや！！」
って怒ったのよ。
「それちゃうやろ！」
「ちゃんと寂しいって認めろ」
「どうせならもっと上質な幸せ感じるものを適量食べろや！！」
って怒ったのよ。
ってな、感じで
「やりたくない」現象が起こるんですよ。
今、本当は何がしたい事なのか？が
ただひたすら休息を取りたいだけなのかもしれないし
もっと楽しい体験をしたいのかもしれないし
人に甘えたいのかもしれないし
迷惑かけたいのかもしれない
…それがさっぱりわからんって悩んでるとしたら
今まで選んできた自分の「好き」が
「こうあるべき」「普通はこう」
「こうであらねば」基準で
親の教えに背かない
親を悲しませない
親に誉めてもらえそうな事
誰かから嫌われない、好かれる為の事
であるかないかチェックしてみて。
その逆に答えがあるから。
その逆に答えがあるから。
鬱やパニックで今までの生活が出来なくなって
不便で困ってる方は
その「やれてた事」「好きなこと」をやめてでも
別の何かしたい事を心と体は見つけたよって時期なんだろーね。
みんなと美味しいものを食べながら
＊＊いくちゃんとリアルで会える場所＊＊
【いく子のBEcafé】
〜グループカウンセリング編〜
テーマは「自分を大切にするの本当の意味」
「大切にして欲しい」「大切にされない」
とお嘆きのあなたへ
日時
１２月１８日（日）
１０時半〜１３時半
※お時間ある方は終わってからランチ一緒に行きましょう♡
場所
JR甲子園口（駅から徒歩１分）
詳しくはお申し込み後にご案内メール送ります。
参加人数
５名（残３名）
お申し込みはこちらから
個人カウンセリング
１１月スケジュール前半公開中。
スカイプ・LINEなど電話もOK
お申し込みはコチラ
