こんにちは
心屋式心理カウンセラーいくちゃんです。
今日は娘の高校の入学式に行ってきまーす。
去年の今頃は東京いかラッコマスターに通いだした頃なんです。
西宮からわざわざ東京まで？？？なんで？
っていろんな人に質問されたよなぁ
なんでって。。。。マスターコースが東京であったからなんです。
その前の京都マスターに選考にもれたっていうのもあるけど
すべては「ご縁」なんですよね。
1年前の私はパニック発作が酷くって
大阪ー西宮間（約15分）の電車移動も困難だった。
なのに東京まで窓も開けることの出来ない新幹線で移動！！
そこから私のバンジーは始まる。
2日間のセミナーなので1泊はしないといけない。
一人でシングルのホテルのお部屋に泊まるのも
ホントに不安だった。
夜中に発作を起こして救急車を呼ぶ騒ぎになるかも。
救急病院に運ばれても誰もむかえに来てくれないじゃん。。。
「パニック障害もってます」とか言ったら偏見の目でみられるかも。
しんどそうにしてると 「愛想が無い」「返事してくれない」とか思われて
怖がられて嫌われるかも。
セミナー中に発作が起きたら。。。。ああ 怖すぎる
不安すぎて頓服のお薬を財布にもカバンにもペンケースにも
入れていつでもどこでも飲めるようにしていたなぁ。
結果的に毎回ホテルの部屋では爆睡で
行き帰りの新幹線の中でも爆睡で
セミナーも夢中すぎてあっという間に終わってた
一度だけセミナー中に発作が起こったけど
その時は自分の体とココロと対話が出来るようになっていたので
薬を飲まずになんとか治まった。
普通に座っていられなかったので寝転んで受けたけど
みんな優しく好きにさせてくれたし。
気が付けば大量に飲んでいた薬は1年くらい飲んでないの。
発作は今でもまだ起こるけど薬に頼らなくてもよくなったから
それが一番の変化かな。
ココロの変化はあっても自分自身が物凄く変わったとか思わない。
私ってこんな事を考えていたんだなーー
ってわかっただけ。
あんなことを正しいと信じ
こうするしか無いって思い込んで
世の中は全て敵で
私はどう生きても
誰かに妬まれ嫌われのけ者にされるんだ
なんでなんだーーーー！！って叫んでたんだなぁ
強烈な悪夢からは目覚める事が出来たのも
ココロのお勉強のおかげ。
そして一人ぼっちだと思って孤独だった私に仲間が出来た事。
心屋マスターコースに通えると思っていなかったので
同じ頃 ねぎらい本講座というのにも参加しはじめたので
こちらでも気付きと仲間が出来たの
1年前のちょい前は こんな日が来るなんて思ってもみなかった。
今でも「不幸」は感じるよ。
長年住み慣れた「不幸」な場所にうっかり戻ることもある。
私の事を疎ましく思ってる人も
私に酷い事をされたという人も今でも居るよ。
嫌われたりもするよ。
そして私は悲しくなるし落ち込む時もある。
自分に落ち度が無かったか確認もする。
で おわる。
そーなんだ って思える。
自分の事が好きすぎて自分の事が惨めになって
嫌いになったりもするの。
それでも大丈夫！に戻れるようになったんだよね
気付けば知らないうちに
ただただ平和になっただけ。
そして今は「ココロの平和」への道はこっちだよ
ってお伝えできるといいなーーーって思ってます。
心屋式心理カウンセラーいくちゃんです。今日は娘の高校の入学式に行ってきまーす。
去年の今頃は東京いかラッコマスターに通いだした頃なんです。
西宮からわざわざ東京まで？？？なんで？
っていろんな人に質問されたよなぁ
なんでって。。。。マスターコースが東京であったからなんです。
その前の京都マスターに選考にもれたっていうのもあるけど
すべては「ご縁」なんですよね。
1年前の私はパニック発作が酷くって
大阪ー西宮間（約15分）の電車移動も困難だった。
なのに東京まで窓も開けることの出来ない新幹線で移動！！
そこから私のバンジーは始まる。
2日間のセミナーなので1泊はしないといけない。
一人でシングルのホテルのお部屋に泊まるのも
ホントに不安だった。
夜中に発作を起こして救急車を呼ぶ騒ぎになるかも。
救急病院に運ばれても誰もむかえに来てくれないじゃん。。。
「パニック障害もってます」とか言ったら偏見の目でみられるかも。
しんどそうにしてると 「愛想が無い」「返事してくれない」とか思われて
怖がられて嫌われるかも。
セミナー中に発作が起きたら。。。。ああ 怖すぎる
不安すぎて頓服のお薬を財布にもカバンにもペンケースにも
入れていつでもどこでも飲めるようにしていたなぁ。
結果的に毎回ホテルの部屋では爆睡で
行き帰りの新幹線の中でも爆睡で
セミナーも夢中すぎてあっという間に終わってた
一度だけセミナー中に発作が起こったけど
その時は自分の体とココロと対話が出来るようになっていたので
薬を飲まずになんとか治まった。
普通に座っていられなかったので寝転んで受けたけど
みんな優しく好きにさせてくれたし。
気が付けば大量に飲んでいた薬は1年くらい飲んでないの。
発作は今でもまだ起こるけど薬に頼らなくてもよくなったから
それが一番の変化かな。
ココロの変化はあっても自分自身が物凄く変わったとか思わない。
私ってこんな事を考えていたんだなーー
ってわかっただけ。
あんなことを正しいと信じ
こうするしか無いって思い込んで
世の中は全て敵で
私はどう生きても
誰かに妬まれ嫌われのけ者にされるんだ
なんでなんだーーーー！！って叫んでたんだなぁ
強烈な悪夢からは目覚める事が出来たのも
ココロのお勉強のおかげ。
そして一人ぼっちだと思って孤独だった私に仲間が出来た事。
心屋マスターコースに通えると思っていなかったので
同じ頃 ねぎらい本講座というのにも参加しはじめたので
こちらでも気付きと仲間が出来たの
1年前のちょい前は こんな日が来るなんて思ってもみなかった。
今でも「不幸」は感じるよ。
長年住み慣れた「不幸」な場所にうっかり戻ることもある。
私の事を疎ましく思ってる人も
私に酷い事をされたという人も今でも居るよ。
嫌われたりもするよ。
そして私は悲しくなるし落ち込む時もある。
自分に落ち度が無かったか確認もする。
で おわる。
そーなんだ って思える。
自分の事が好きすぎて自分の事が惨めになって
嫌いになったりもするの。
それでも大丈夫！に戻れるようになったんだよね
気付けば知らないうちに
ただただ平和になっただけ。
そして今は「ココロの平和」への道はこっちだよ
ってお伝えできるといいなーーーって思ってます。
下を向いて歩いていても こんなかわいいお花に気付けちゃったりも
するんだよ（これはスミレかな？）
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お茶会とかしたいな～～どんなのがいいかしら？