数名の方からカウンセリングについての
メッセージや色々交流があったりして
カウンセリングに対する関心の深さもさることながら
不安や疑問も抱いている方って
結構いるんだなと実感させて頂きました。
こんばんは いくちゃんです。
カウンセリングを受けた後は
ゆっくり気付きの扉が開きだす時が多々あります。
カウンセリング中はそうでもなかったのに。。。
数日後に「はっ！！」って何かに気付き出したりします。
私の最近のその体験をお話しますね。
私は記憶の限りで物心が付いた頃には
既に自分の意思を言えなくなっていました。
今は結構言えるので「マジで？」って思われる方も
多いんじゃないかしらｗｗｗ
「こいつ自分の事なにも言えないんやで」
って事あるごとに言われていた父や兄の声や景色は
今もはっきり覚えてます。
外食に行っても 買い物にいっても
誰かが話しかけてきても
何も言えず 頭が真っ白で
「何が食べたいの？」「何が欲しいの？」
と聞かれると
「どうしよう。。。。どうしよう。。。。」
って心の中でつぶやきながら怯えていたんですよね。
言えなくなった理由は想像は出来ても
はっきりとした事は覚えていません。
ただこんな状態は小学6年生くらいまで続いていました。
私はパニック障害の発作が未だになくなり切れず
特に車の運転中でトンネル・高速道路を走ると
発作が一気に襲ってきて正気でいられません。
その発作時に何を考えているか？
そんなの考えた事はないのですが
カウンセリングでそんな質問をされて
ここ数日ずっと考えていました。
そして思い出しました。
っていうか発作時にいつも口走っていました。
「どうしよう。。。どうしよう。。。」
って。
「どうしよう」って強烈に思った過去はどこにあるのだろう？
そんな風に思っていた最近に
「こいつ自分の事何も言えないんやで」って
言われ続ける存在だったあの頃を思い出しました。
何も考えられなかった子供だと思っていたけど
心の中で「どうしよう。。。」と繰り返し考えていた私。
もしかしたら 本当はこうしたい。。。ってあったけど
親の正解を探して「どうしよう」って行き詰まっていた気もする。
殴られない為に。。。。怒鳴られない為に。
誰かが私の一言でひどい目にあわないように。
子供ながらに考えた結果 何も出来ずに固まった。
子供だもん。無力な事の方が多いです。
どうもできません。
大人の理不尽さに振り回されても大人のせいだと理解出来ません。
そんなこんなで あの頃の私が今も居て
大好きな車の大好きな空間でだから感情が爆発するのかな？
って今は思っています。
過去は過去です。
これからの未来に影響しません。
でも過去に置き去りにした未浄化の感情があると
影響することもあります。
何かと過去を掘ればいいってもんでもないし
それだけが方法でもないですが
「過去に決別をする」事が出来ていないと
頭でわかっていても心でわからない っていう状態になります。
その方法を知っているのがプロのカウンセラーで
クライアントと2人3脚で紐解いていくのがカウンセリング。
お互いが一期一会の真剣勝負な覚悟があれば
有意義なカウンセリングになるのではないかと
私は思っています。
その為にはリラックス～～～が大事だよ
