パニック障害の発作の原因は
「不安」
不安のない人なんていない
不安を捨てる事なんて出来ない
ただ あの頃の私とそれ以前の私を振り返ってみて
決定的に違ったのは
見えない不安を自ら生み出し過剰に反応していた
ってとこ
三十路を手前に私の運命が激動
未婚の母からの結婚
体調も環境もかわって戸惑い
育児・フリーランスの仕事
駆け出しの慣れないことに不安を抱え
度重なる裏切り・見えない相手からのストーカー
日々恐怖してた
「助けて」と勇気を出して言ってみても
「あなたが我慢しなさい」「あなたは強い人だからあなたが譲りなさい」
と誰からも口を揃えて
言われてしまって 逃げ場がなくなって
「助けて」と言えなくなった。。。。
どうせ あなたも私の事
何をしても壊れない 頑丈な人だって思ってるんでしょ
メンタル最強な人って思ってるんでしょ
どうせ 私なんて誰かのはけ口なんでしょ
って
そして 私は助けてもらえないんでしょ
そんな風にどんどん強がって
弱い自分に蓋をしてるから
不安の予言が爆走しだす
どうせ どうせと
どうせを引き寄せて
自分で自分をそういう人にしていった
そして体が「もう やめてー！！」っと限界に達した。
今もあの頃の自分を振り返って
あの頃に
弱い自分をどうやったら出せたのか
どうすれば救えたのかは
今もわからないけど
今からでも どうにかなるよね？
世の中の「引き寄せの法則」が本当なら
私の「どうせ」に引き寄せの力があるのなら信じてみよう
どうせ 大丈夫
どうせ 一人にはならない
どうせ 幸せになれちゃうもん
どうせ 誰かが助けてくれる
多分。。。きっと
いや 絶対！！